Muitas vezes, na correria do dia a dia, esquecemo-nos de que o nosso corpo não é apenas uma máquina que nos mantém em movimento. Ele é a casa onde habitamos, o templo que acolhe a nossa essência. Quando cuidamos dele, estamos, na verdade, a cuidar de algo muito maior – a nossa energia, a nossa alma, o nosso espírito. 
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